Entrenando tu salud

Mi principal meta es ayudar a personas como tú, a sentirse bien consigo mismas a través del deporte.

Las excusas no adelgazan.

Que generemos un compromiso contigo mismo, ¡SÍ!

¿Cuentas las horas ahí sentado?

Muévete ! Lograremos juntos la mejor versión de ti.

Tu problema no es tabú. Es común.

Sé cómo mejorar tu suelo pélvico. Soy certificada internacional en Low Pressure Fitness

Te enseñaré a no hacerte daño.

Aprenderemos a entrenar con tu patología.

Tu salud y evolución, de principio a fin.

No dejo nada al azar, todos los entrenamientos contigo serán planificados y personalizados. Buscaremos la evolución de tu estado de salud,  basándonos en la constancia y el hábito.

Todos y cada uno de vosotros suponéis un reto a cumplir. Por ello, realizar un seguimiento de principio a fin, me garantiza una atención exclusiva que nos ayude a conseguir resultados y cumplir nuestros objetivos.

Lo haremos como tú quieras.

Individual, en pareja o grupal. Dependiendo de tus necesidades y objetivos plantearemos un entrenamiento personal en el formato que mejor funcione. También podremos trabajar tu salud de forma online, en mi estudio o en exteriores dentro en la ciudad de Valencia.

No importa cual sea tu edad, ni tu sexo, ni tu condición física. Mi objetivo será mejorar tu salud a través de la actividad deportiva, adaptada y controlada a tu situación, estado físico o de salud.

Tu entrenadora personal en Valencia

Soy Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Planifico y desarrollo programas de entrenamiento individualizados según las características del cliente, así como sus objetivos, en un estudio de entrenamiento personal ubicado en Valencia, privado y exclusivo.

  • +350 alumnos satisfechos
  • Certificación LowPressure Fitness®
  • +10 años de experiencia

Entrenamiento funcional

95%

Recuperación suelo pélvico

98%

Entrenamiento lesiones crónicas

96%

Tarifas

Individual

1 Hora de clase individual personalizada, con seguimiento de la evolución y objetivos.

45€/h

Bono 5 ONE

Bono de 5 sesiones de entrenamiento, con seguimiento de la evolución y consecución de objetivos.

38€/h (190€)

Bono 10 ONE

Bono de 10 sesiones de entrenamiento, con seguimiento de la evolución y consecución de objetivos.

36€/h (360€)

Individual HOME

1 Hora de clase individual personalizada en tu domicilio, con seguimiento de la evolución y objetivos.

50€/h

Bono 5 HOME

Bono de 5 sesiones de entrenamiento en tu domicilio, con seguimiento de la evolución y consecución de objetivos.

47€/h (235€)

Bono 10 HOME

Bono de 10 sesiones de entrenamiento en tu domicilio, con seguimiento de la evolución y consecución de objetivos.

45€/h (450€)

Pareja

1 Hora de clase en pareja, con seguimiento individualizado y adaptado.

60€/h

Bono 5 PAREJA

Bono de 5 sesiones de entrenamiento en pareja, con seguimiento de la evolución.

52€/h (260€)

Bono 10 PAREJA

Bono de 10 sesiones de entrenamiento pareja, con seguimiento de la evolución.

50€/h (500€)

Tres

1 Hora de clase a tres personas, con seguimiento individualizado y adaptado.

82,5€/h

Bono 5 a TRES

Bono de 5 sesiones a tres personas, con seguimiento individualizado y adaptado.

75,3€/h (376,5€)

Grupo Hipopresivos y Pilates

1 sesión por semana de un trabajo combinado de Hipopresivos (LPF), Pilates y método 5P con seguimiento de la evolución.

75€/mes

Grupo Hipopresivos y Pilates

2 sesiones por semana de un trabajo combinado de Hipopresivos (LPF), Pilates y método 5P con seguimiento de la evolución.

150€/mes

¿Tu mayor garantía? Las opiniones y experiencias de mis propios alumnos.

“Creo que empecé con ella prácticamente desde sus inicios . He tenido muchos entrenadores personales y puedo decir que dentro de ese sector es de las personas más profesionales que he Conocido. Siempre está lista a la hora acordada . Nunca hace una clase sin habérselo preparado el día anterior , incluso te da una copia de la hoja de entrenamiento ( si la quieres) Es muy buena en rehabilitación ,tratar enfermedades etc Y sobretodo se actualiza constantemente , y eso es muy importante.”

Irune RomeroValencia

“La experiencia que tenía con otros entrenadores personales era la falta de planificación. Cuando hablé con Susana y le dije mis objetivos me hizo una preparación mensual. Con ella entreno tres veces por semana, para trabajar tren superior, tren inferior y un último día flexibilidad e hipopresivos. Después de un año estoy muy contento y muy sorprendido sobre todo con el trabajo de los hipopresivos, donde estoy aprendiendo técnicas respiratorias y corrección postural.”

Carlos RebolloL'Eliana

“Hago fitness hipopresivo con ella desde hace tiempo. Empecé para mejorar una diastasis de rectos abdominal después de los embarazos y estoy encantada! Empecé de forma individual. Prepara las clases individualmente según nivel y necesidades. Es muy profesional. Ahora lo hago en grupo y fenomenal. Tuve una experiencia previa y desde luego nada que ver. La motivación y los resultados son un fiel reflejo de la calidad de su trabajo como entrenador personal.”

Bárbara MelillaValencia

Tu salud es lo más importante. Y cualquier momento es bueno para empezar.
¿Entrenamos tu salud?